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按压「中渚」、「液门」缓减尿意,改善频尿做法 :用另一只手的食指和

简介: 按压「中渚」、「液门」缓减尿意,改善频尿做法 :用另一只手的食指和中指,以有点痛的力道,同时刺激按压中渚、液门穴1分钟以上即可。

曾有媒体报导,连续假期国道塞车,一名男子尿急无奈,只好下车在众目睽睽之下就地解放,却被其他民众偷拍、上传到社群媒体还好我们现在多了一种新的选择,日本针灸师推荐,按压手上穴道,竟然就可能缓减突然上涌的尿意,使频尿、漏尿问题得到改善。

按压穴道改善频尿、帮助减缓尿意日本仓敷艺术科学大学教授、针灸专家内田辉和表示,人体中的穴道「中渚」、「液门」,和体内水分代谢息息相关。

如果这两处穴道受到刺激,会透过脊髓将讯号传达给脑部,让脑部下指令给膀胱,使膀胱放松、紧张受到缓减。

虽然尿意可能过一阵子又会上涌,却可以透过不断刺激的方式,帮助争取更多找厕所的时间。

而且,这个方式也有助于缓解频尿、漏尿问题,对过动性膀胱患者特别有效。

日本女性医疗Clinic LUNA心斋桥院长二宫典子解释,过动性膀胱是指,明明膀胱中并没有累积足够的尿液,膀胱的肌肉却会不自主收缩、让我们尿急,造成漏尿、频尿问题。

内田辉和强调,刺激穴道的方式可以降低患者随时可能会漏尿带来的不安感,帮助解尿时小便量过少的人,在膀胱累积较多尿液后再行排尿。

但内田辉和也提醒,这个方法只能做为应急之道,如有频尿、漏尿问题,一定要接受专业泌尿科医师诊治,并听取医师建议斟酌使用。

医师在受访时提醒,就算有很长一段时间无法上厕所,最好也不要完全不喝水,以免引起其他泌尿道疾病,建议透过少量多次的方法,每1~2小时摄取200~300ml的水分。

按压「中渚」、「液门」缓减尿意,改善频尿做法 :用另一只手的食指和中指,以有点痛的力道,同时刺激按压中渚、液门穴1分钟以上即可。


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