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但实际上很多患有慢性病的患者都会有这样的心态,糖尿病及前期患者也是

简介: 但实际上很多患有慢性病的患者都会有这样的心态,糖尿病及前期患者也是如此,有时候发现自己血糖高了,不是马上去看医生,而是在网络上搜索相关的内容,尽量寻找可能导致血糖偏高的原因,然后认为自己就是这个原因,结果耽误了治疗,可

中国有句老话叫做:讳疾忌医,这个名词来自于扁鹊见蔡桓公的故事,意思是得病了但怕别人说自己,那么就隐瞒疾病,不愿医治,结果呢,自然是病情发展严重,等感觉身体不好了,但也已经无法医治了。

但实际上很多患有慢性病的患者都会有这样的心态,糖尿病及前期患者也是如此,有时候发现自己血糖高了,不是马上去看医生,而是在网络上搜索相关的内容,尽量寻找可能导致血糖偏高的原因,然后认为自己就是这个原因,结果耽误了治疗,可能本来只是糖尿病前期的状态,结果拖成了糖尿病;又或者已经诊断了疾病,应该正常治疗,但讳疾忌医,自己不去医院而是去网上找偏方、验方治疗,结果看到很多错误的信息;还有一些患者,怕别人说自己的疾病,为了避免别人看到自己服药或者打胰岛素,就尽量忍着,结果每天的治疗不规律,对疾病的恢复也造成了影响…

那么对于糖尿病及糖尿病前期,患者都有哪些心态,又有哪些误解呢?

糖尿病和糖尿病前期的区别从字面上来看,糖尿病和糖尿病前期一个是疾病,一个是未病,但实际上,糖尿病前期同样对人体的健康有影响,同样不容忽视,都是人体胰腺功能受损后出现的血糖异常,据统计数据,大约有三成左右的糖尿病前期患者如果对其病情不干预的话,将在五年之内患上糖尿病,所以两者都应注意,需要同等重视。

如果从数值上来看,糖尿病和糖尿病前期在数据上的区别还是很明显的,首先看空腹血糖,就是说人在禁食8小时以上后进行检测,正常的空腹血糖应该低于6.1mmol/L,如果血糖在6.1-7mmol/L之间就可以认为是糖尿病前期,空腹血糖连续两次以上大于7mmol/L则认为糖尿病。

其次,看饭后两小时血糖,正常人血糖应该是低于7.8mmol/L,在7.8-11.1mmol/L之间的认为是糖尿病前期;而连续两次以上大于11.1mmol/L则可初步认为是糖尿病。

当然,除此之外还有糖化血红蛋白作为参考,这是近三个月的血糖平均值,在我国一般认为正常人的糖化血红蛋白应该低于6%,所以认为糖尿病前期是6%-6.5%之间,等于或者超过6.5%的标准则认为患有了糖尿病。

虽然我们看两者在数值上有一定的差距,但实际上在人体血液内这样的数值相差并不是非常大,因为人体总血量在5L左右,所以一旦不重视糖尿病前期,转变为糖尿病的可能还是非常大的。

其实糖尿病并不是一种,主要有三种,1型糖尿病,2型糖尿病以及妊娠糖尿病,但2型糖尿病占总患病人数的90%以上。

1型糖尿病是一种遗传病,与生俱来,患者对此无能为力,只能通过药物治疗,缓解病情发展;2型糖尿病则除了跟遗传有关外,主要是跟人们不良的生活方式相关;而妊娠糖尿病主要是女性在怀孕期间发生的,如果处理及时,生育后会恢复正常。

血糖高本身只是伤害人体的血管,但这不是糖尿病致病的关键,长期处于高血糖状态,会损伤血管及血管流经的脏器,导致一系列并发症。

急性并发症如心脑血管疾病,这可能导致心脏病突发,中风等,出现昏迷,甚至死亡;而慢性并发症包括糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等,虽然不会马上致死,但更恐怖,它可能让人失明、截肢、肾衰,甚至失能,在缓慢的病痛中消磨人的意志,让很多患者非常痛苦。

所以,控制血糖的主要目的就是避免糖尿病并发症的出现。

得病了永远不能吃任何糖分这种说法是不正确的,因为糖分是碳水化合物,而碳水化合物是人体的主要能量的来源,也就是说人要维持生命活动的正常,就必须摄入碳水化合物,也就是说需要摄入一部分糖分。

所以,对于糖尿病和糖尿病前期的患者来说,不可能永远都不摄入糖分,而是考虑选择什么样的糖分以及多少糖分,这样才能避免血糖急速升高。

对于糖尿病和糖尿病前期患者来说,尽量摄入升糖指数低的食物,避免升糖指数高的食物。

一般来说糖尿病前期的患者是不需要用药或者打胰岛素的,通过饮食和运动就可以控制血糖正常,但也有控制不佳的,那么就需要服用药物来控制,一般会使用二甲双胍,胰岛素很难用到。

但对于糖尿病患者来说,单一的饮食和运动已经无法控制血糖,那么就需要根据病情来选择服药及施打胰岛素。

这里面也有不同,1型糖尿病患者需要每天注射,而2型糖尿病在初期是不需要打胰岛素的,但随着病情发展,可能在10年后或者更长时间后才开始打胰岛素,但这都需要在医嘱下进行,切勿自行服药或者打胰岛素。

而对于打胰岛素或者服药被身边的人看到,会尴尬或者困惑的事情,很多人采用隐蔽式注射,这是一种方法,毕竟未患病的人对于注射的事情还是会感觉惊讶,但随着糖尿病越来越普遍,未来需要注射的人也会越来越多,这种困惑也将慢慢消失。

当然,有些人选择无法隐蔽注射,那就忍着,这也是一种对自身健康不负责任的行为,因为很可能这种行为会加速病情的进展,甚至出现急性的心脑血管并发症。

糖尿病前期和糖尿病重在预防,控制4点有助改善血糖前面谈到糖尿病,估计很多人会感觉很“恐怖”,认为防治也应该会比较困难,但实际上,需要每个人做的很简单,同时也不简单,因为需要患者长期坚持,不能放松。

根据美国的糖尿病预防指南指出,预防糖尿病前期及糖尿病主要做好4点:定期锻炼通常是进行有氧运动,比如步行、骑自行车。

对于刚开始减肥的人来说,不用马上减少太多的脂肪,减掉体重的5%到10%就能看到较明显的效果,然后可以根据血糖水平进行减重,达到一种平衡即可。

饮食要聪明聪明的糖尿病饮食并不是减少饭量就可以了,而是要选择食物,并且达到营养均衡,一定要注意营养问题,因为如果营养单一的缺失,可能不仅无法控制血糖,还可能导致身体出现其他问题。

考虑服用二甲双胍当然,如果在以上三点还无法良好控制血糖的时候,就需要进行药物治疗,首选二甲双胍。


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